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在生活中,每个人都有不同的压力,面对各种压力,我们应该如何进行自我的调整,才能使自己的心身健康得到良好的发展。
每个人都有不同的思想观念,有不同的行为方式,面对生活事件,有着不同的心理反应,最后产生的行为是否是健康的、正面的,都有依赖于自身的调节能力。在无法解决时,也应该寻找专业人士给自己进行开导。以正确方法进行自我的调整。
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